原兒茶酸可以從以下一些食物中獲?。?/span>

水果：草莓、石榴、葡萄、櫻桃、李子、蘋果和柿子等水果中都含有原兒茶酸價格。

蔬菜：茄子、菠菜、洋蔥、紅薯、胡蘿卜和蘆筍等蔬菜中也含有原兒茶酸。

茶葉：綠茶和紅茶中都含有原兒茶酸。

堅果：核桃、杏仁和榛子等堅果中也含有原兒茶酸。

谷類：黑米、黑豆和黑麥等谷類中也含有原兒茶酸。

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